배우 박시후가 방송을 통해 자신의 다이어트 식단을 공개해 화제다. 지난 10일 방송된 SBS 한밤의 TV연예에서는 KBS 2TV 수목드라마 공주의 남자 에서 큰 사랑을 받고 있는 박시후가 다이어트 방법과 식단을 밝혔다. 이번 박시후의 식단공개를 통해 드러난 얼짱 몸매와 외모 비결은 바로 어머니의 손맛이었다.
방송에서 박시후는 일상생활 속에서 몸매를 가꿀 수 있는 간단한 운동 방법으로 근육 긴장 다이어트 비법과 복근, 가슴근육 운동 등 손쉽게 명품 몸매가 되는 방법을 소개했다. 특히 박시후는 어머니가 직접 싸줬다는 다이어트 도시락을 공개해 시청자들의 눈길을 끌었다.
공개된 식단은 삶은 감자(109kcal), 바나나(100kcal), 삶은 달걀(80kcal) 등으로 모두 합쳐도 300kacl가 넘지않는다. 박시후는 단시간에 다이어트가 가능한 저칼로리 식단이라고 자랑했다. 이어 "끼니마다 적게 먹으니까 2~3시간에 하나씩 자주 먹는다"며 "바나나는 섬유질이 있어서 변비에도 도움이 된다. 여성들에게 굉장히 좋다"고 추천했다. 또한 박시후는 특히 감자를 꺼내들고 "이 세상에서 최고로 맛있는 감자"라고 소개하며 도시락은 어머니가 직접 싸줬음을 강조해 자신의 몸매와 외모 비결이 무엇인지를 드러냈다. 한편, 박시후는 현재 KBS 2TV 수목드라마 공주의 남자로 문채원과 호흡을 맞추며 첫 사극 연기에 심혈을 기울이고 있다. Tag
#잡동사니
<저작권자 ⓒ 이트레블뉴스 무단전재 및 재배포 금지>
잡동사니 관련기사목록
|
Wedding Planner 많이 본 기사
|
매체소개 ㅣ 신문윤리강령.실천요강 ㅣ 청소년보호정책 ㅣ 개인정보취급방침 ㅣ 이용약관 ㅣ 고객센타 ㅣ 기사제보 ㅣ 보도자료 ㅣ 기사검색
신문자유와 기능보장 관한 법률제12조1항 및 동법 시행령제4조 규정에의거 정기간행물 Jeonbuk아00007호 2006년01월06일
발행인.편집 조세운 | 개인정보관리 및 청소년보호관리 책임자 박소영 | 통신판매신고 2004-49호 | 저권등록번호 C-001805호
본사. 전주시 완산구 백제대로 409 번지 3층 / 070-8895-3850 | 지사. 서울시 강남구 강남대로162길21 신광빌딩 6층 / 070-8895-3853
이트레블뉴스_E-TRAVELNEWS 에서 발행 기사는 저작권법 제51조에 의거 지적재산권의 보호를 받고 있으며, 신문윤리강령 및 실천요강을 준수합니다.
Copyright ⓒ 1999-2018 이트레블뉴스_E-TRAVELNEWS I DASOM All rights reserved Contact for more information